Glæde
Vores opløftende følelse

Kroppens funktion

Glæde er vores mest opløftende følelse. Det er en følelse de fleste mennesker stræber efter at opleve. En følelse de fleste gerne vil have mere af. OG den følelse, som fylder mest i kroppen.

Når vi smiler og er oprigtigt glade, frisættes vores glædes hormoner endorfiner, dopamin og serotonin. Det er øjets ringmuskel, der sætter endorfinerne fri.

Er vi sammen med andre, frisættes der yderligere vores tilknytnings hormon oxytocin. Også kaldet kærlighedshormonet.

Det er alle sammen biokemiske stoffer, som åbner vores synapser i hjernen, så den er klar til at indtage, så mange signaler, som muligt og skabe nye forbindelser.

Hvad udløser følelsen

Glæde trickes af:

Fornøjelse.
Når noget er ufarligt.
Når noget skaber glæde.
Kærlighed.

Glæde er den følelse, der får os samlet som flok.

Kendetegn

Pande
Afslappet pande og bryn.
Glæde er en følelse, der vises i den nederste del af ansigtet
Øjne
Øjets ringmuskel flekses, det er den der frisætter endorfiner, vores glædeshormon.
Forskellen på et falsk smil og oprigtig glæde, er øjets fleksede ringmuskel.
Der vises fine linjer som “kragetær” ved yderste øjenkrog.
Mund
Mundvigene trækkes opad imod ørene.
Mund kan både være åben og lukket.

Godt at gøre

Når DU har følelsen

Nyd den!
Du må godt, – den er til dig!
Virkelig mærk følelsen igennem. Læg mærke til hvor du mærker den. Hvordan den føles.
Er du frisk på en lille test?
Hvis jeg skulle låne din følelse, beskriv for mig hvordan den ser ud, hvilken form den har og hvor du kan mærke den.
Jo flere detaljer du er bevidst om. Jo mere bevidst kan du selv skabe følelsen. Og ikke bare vente til at sol og måne lige står rigtigt den dag.
Del den!
Glæde bliver større af, at blive delt med andre.
Det binder jer sammen.
Når I kigger på hinanden, samtidig med at I føler Glæde, binder det billedet af det du kigger på, sammen med den følelse I har lige der, sammen.
Næste gang hukommelsen må fremkalde et billede af dig, dukker den stærkest følte følelse sammen med dig op!
Og omvendt, – når Glæde mærkes, kan billedet af dig dukke op, hos den anden person!

Når du MØDER følelsen

Del Glæden sammen!
Glæde bliver større af, at blive delt med andre. Det binder jer sammen.
Når I kigger på hinanden, samtidig med at I føler Glæde, binder det billedet af det du kigger på, sammen med den følelse I har lige der, sammen.
Næste gang hukommelsen må fremkalde et billede af dig, dukker den stærkest følte følelse sammen med dig op!
Og omvendt, – når Glæde mærkes, kan billedet af dig dukke op, hos den anden person!
Anerkend Glæden!
Glæde bliver større af at blive anerkendt.
For et kort øjeblik, bliver I linket sammen, i samme flok.
Husket for den følelse I giver hinanden.

What NOT to do

Når DU har følelsen

Undlad at ignorere den!
Glæde er små kortvarige boost af glædeshormonerne. Nyd det når du mærker Glæde.
Når du bliver rigtig god til at kende din glæde, kan du skabe en hel serie af små boost på række, så din glæde bliver længere og optimalt set vare ved i længere tid.

Når du MØDER følelsen

Undlad at negligerer den!
Glæde er tegn på vores livslyst.
Negligeres det, kan det have fatale konsekvenser for den person, som bliver udsat for det!
Plus, du bliver husket for den følelse, der dukker op efter Glæden.
Den er sjældent lige så positiv som Glæde!

Bliv Truth Spotter – Tilmeld dig online kurset!

Kunne du tænke dig, at blive super skarp til læse og forstå de bagvedliggende intentioner bag ethvert menneskes adfærd – og leder du efter, en måde hvor du kan få bevis på om din mavefornemmelse og intuition taler sandt?

.. Eller måske du døjer med, ikke at få fulgt op på de rigtige muligheder og derfor ikke får lukket nok ordre?

Læs om Truth Spotter Online

Kom hurtigere til sagens kerne - helt uden ord!

Kom hurtigere til sagens kerne..
helt uden ord!

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gratis tips og tricks til at komme hurtigere til sagens kerne … helt uden ord!

GlædeVores opløftende følelse