VREDE

Vrede er vores stærkeste og mest farlige følelse 💪🏻😤😡
Den bliver tricket af at vi føler os truet eller må forsvare nogen eller noget 🤺

Vrede bliver bygget op over tid, som i små dryp. 💧

Det kan være at du er kommet 10 min forment ud af døren ⏱💧💧

Eller noget så hverdags agtigt som morgen trafikken 🚗🚚🚌🚚🚌🚙🚗 💧💧💧

Det kan være, at der ikke lige er nogen ledige parkeringspladser, når du når frem 💧💧💧💧

Det kan være at mødet er rykket til et andet lokale 💧💧💧💧💧

Eller mødets program pludselig er blevet ændret, så du er på som den første 😳😱💦🤬🤯😤

Hvis vi ikke ventilerer vores Vrede, så kan vi risikerer at den eksploderer 💦
på et meget uhensigtsmæssigt tidspunkt 😤🙈🤭

OG det kan være svært at rette op på den igen … 😨😥🤭🙈
Så gør dig selv den tjeneste, at ventiler din Vrede 😤💨

Du kan f.eks. sige højt til dig selv i bilen, hvad du ikke synes er okay, hvis du kan mærke at der er andre trafikanter der drypper i din Vrede 💧💧

HUSK:
Det er tillader at bede om 5 min. til at gå på toilettet i 😉
Der kan du bruge tiden på at lave en PoserPose, så du får flest mulige synapser åbne og klar til at gøre en positiv forskel 👯‍♂️😃👍🏻