Vrede er vores stærkeste og mest farlige følelse 💪🏻😤😡
Den bliver tricket af at vi føler os truet eller må forsvare nogen eller noget 🤺

Vrede bliver bygget op over tid, som i små dryp. 💧

Det kan være at du er kommet 10 min forment ud af døren ⏱💧💧

Eller noget så hverdags agtigt som morgen trafikken 🚗🚚🚌🚚🚌🚙🚗 💧💧💧

Det kan være, at der ikke lige er nogen ledige parkeringspladser, når du når frem 💧💧💧💧

Det kan være at mødet er rykket til et andet lokale 💧💧💧💧💧

Eller mødets program pludselig er blevet ændret, så du er på som den første 😳😱💦🤬🤯😤

Hvis vi ikke ventilerer vores Vrede, så kan vi risikerer at den eksploderer 💦
på et meget uhensigtsmæssigt tidspunkt 😤🙈🤭

OG det kan være svært at rette op på den igen … 😨😥🤭🙈
Så gør dig selv den tjeneste, at ventiler din Vrede 😤💨

Du kan f.eks. sige højt til dig selv i bilen, hvad du ikke synes er okay, hvis du kan mærke at der er andre trafikanter der drypper i din Vrede 💧💧

HUSK:
Det er tillader at bede om 5 min. til at gå på toilettet i 😉
Der kan du bruge tiden på at lave en PoserPose, så du får flest mulige synapser åbne og klar til at gøre en positiv forskel 👯‍♂️😃👍🏻

50% af vores neuroner (de “tænkende” hjerneceller) er spejlneuroner. 🧠
De er designet til udelukkende at spejle andres tilstand.

Med tilstand kommer adfærd. 💁‍♀️💁‍♂️🙆‍♀️🙆‍♂️🤦‍♀️🤦‍♂️
Vi spejler helt naturligt dem vi føler os trygge ved, og “gerne vil være i flok med”.
Vi behøver ikke “selv se løven i græsset”, vi behøver blot at mærke vores leders frygt, og løbe i samme retning som ham eller hende.

Som de pattedyr vi er, er det smart at kunne reagerer som Èn helhed, når truslen står for døren.

Når vi står sammen og flytter os i flok er vi stærkere end vi kan være enkeltvis.

Du kan se det i hverdagen, hvor enten du selv eller andre omkring dig spejler det du gør. 👀

Står lige som dig, griner når du griner, bevæger armene lidt ligesom dig, læner sig frem ligesom dig. 👯‍♀️🙅‍♀️🙅‍♂️ 🤷‍♀️🤷‍♂️
Det viser at de føler sig trygge ved dig.

Omvendt, kan du skabe den tilstand af tryghed og “villig til at gå med” tilstand, ved at spejle dem. 👯‍♂️ 🚶‍♀️🚶‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️
Dine kunder f.eks., dine medarbejdere, dine kollegaer, samarbejdspartner eller børn og partner i privaten.

Når alt kommer til alt, så har vi alle brug for det samme …
Følelsen af tryghed er universel, om det er vores fætter og kusiner i Famely Chimpansee eller om det er du og jeg. 🐵🙈🙉🙊

Vi render trods alt rundt med den samme del af hjernen, som processer vores følelser, responser og hukommelse:

Det limbiske system.🧠 Same same … but different.

We all need to feel safe ❤️

Bag på vores øjne, sidder der en masse nervetråde.
De går op og stimulerer forskellige centre i hjernen. 🧠

Alt efter om du kigger op, ned, højre, venstre, langt væk eller tæt på, så er det forskellige centre i hjernen som bliver stimuleret. ✨

PRØV SELV:
Tænk på noget virkelig dejligt du lavede her i sidste weekend …
Slip skærmen med øjnene, og fang dit minde …
Hvor kiggede du hen?

AHA! 😃

Når du kigger en anden person i øjnene, låser du hans fokus. 👀
Det er ikke sikkert at svaret på dit spørgsmål, ligger i den afstand og vinkel du er … 🤔

Slip øjenkontakten, og lad andre have deres frihed, til at kunne finde det velovervejede svar til dig 👍🏻😃✨

Elefanten blafre med ørerne, når han gerne vil vise sig større.

Vifte rivaler væk … eller køle sig ned. 🐘🐘🐘

Vi ser det i hverdagen når en person sætter hænderne i siden eller ligger begge hænder bag nakken, og albuerne derved skaber Elefants Øre form. 👀 👈🏻
I kropssprogsverden blive dette signal omtalt som et Dominant signal.

Det er nu ikke altid der jeg ser det. 🤔❓❓

Vi ser også små babyer tage en lur med med hænderne bag nakken.
Babyen ligger jo ikke der og er super dominerende … 👶👶

Jeg har oversat signalet til: “Et tegn på indre storhed” “Jeg har styr på det” “Jeg er stærk nok til at klare den opgave her” 💪🏻

Det er desuden også et utroligt sårbart signal, hele forsiden og flankerne er blottede. 👯‍♂️

Hvilket viser en stor tryghed til omgivelserne. 👍🏻😊

Både du og jeg render rundt, med den samme del af den gamle hjerne, som pattedyr også gør … 🧠

Det limbiske system.
Der hvor vores følelser, responser & hukommelse sidder. ❤️💪🏻🤔

Når vi er på date søger vi en mage med stærke gener, der kan sørge for at vores afkom overlever stærkest muligt.

Hunne viser sin blanke pels, ved at vifte eller pille ubevidst med håret👱🏻‍♀️

Hannen udskiller duft som Hunnens næse 👃🏻fanger, og alt efter hvor henne i hendes cyklus hun er, vil 2. date ske med dem der er mest symmetriske = stærke gener 💪🏻

Jeg er på vej til Oslo, for at undervise et hold ledere i kropssprog.
Jeg er den eneste bagage, som jeg har med i flyet.
Jeg skal lige minde mig selv om, hvor vildt det her egentlig er:

Jeg underviser … ja i kropssprog og non verbale signaler … det er altså ikke en eller anden fancy licens jeg har, fra en anden udbyder.
DET ER HELT OG HOLDENT MIN EGEN VINKEL 😃

Og nu vil ledere helt i Oslo, også have et boost 💪🏻 WAU … siger jeg bare 😃

Hvis du tror på det, helt ind i hjertet, lever det, ånder det, går foran, vælter og rejser dig op igen, flere erfaringer rigere … og bliver ved og ved og ved …

Så er der ingen limit for hvad du kan opnå … 😃💪🏻

 

Her får du de skjulte tegn på om nogen flirter med dig.

Læs mere på: www.bt.dk/skjulte-tegn-saadan-spotter-du-naar-nogen-flirter-med-dig

“Et imødekommende ansigt!

Et venligt ansigt!

Smil!

Øjne der smiler!

Er der kontakt?!” 

Alt sammen noget vi skaber med vores ansigt helt uden ord!

Ansigtet på skærmen

Jeg køre et projekt sammen med Camilla Ottesen, om Det Virtuelle Ansigt på Novo Nordisk for tiden.

Novo har fået en del virtuelle receptioner.
Dvs. at der er en skærm du kan trykke på og så dukker receptionisten op på skærmen.

Receptionisten kan sidde et helt andet sted, de-centralt, og stadig tilgå afdelingens kalendre, udprinte gæstekort og gæste parkering.

Super smart … det spare på en del bemanding og det kan mærkes i budgetterne.

Men hvad sker der med “kontakten” og den gode velkomst oplevelse, når det kun er ansigtet … på en skærm som du møder?

Det er så det, der er min og Camilla`s opgave at klæde receptionisterne på til at kunne håndterer, mest muligt positivt.

 

Pludselig er der kontakt

Uanset om du er en af receptionisterne bag skærmen, eller om du laver små videoer til de Sociale Medier, eller har Skype eller FaceTime møder …

Så er det, det samme som gør sig gældende, for at skabe den gode kontakt:

Aflæs din egen Baseline

Hvilket indtryk giver dit ansigt helt naturligt, som det første?
Helt uden du bruger krudt på at løfte, strække eller trutte noget?

Det er et godt udgangspunkt at vide det!

Hold øjenkontakten

Når vi har med skærm at gøre, er det øjenkontakten med kameralinsen!
Det kan ikke siges nok, – KIG IND I LINSEN.

Vi har tendens til at kigge ned på skærmen, så vi selv ser hvad der sker. Lige DER taber vi kontakten med vores publikum.

Det er din modtagers oplevelse, der gør sig gældende om dit budskab går igennem.

Så KIG IND I LISNEN.

Smil med øjnene

Når vi smiler oprigtig, løftes vores kinder og ringmusklen omkring øjnene flekses, så der vises kragetæer ved yderste øjenkrog.

Vi bruger munden til at tale med, så den former sig efter ordene.

Tænk på noget dejligt, kærligt, sjovt, lummert og så vil du se at dine kinder løftes, og dine “øjne smiler”.

Ovenstående er nogen af de mest gængse faktorer, som er afgørende for, at mennesket ude på den anden side af kameralinsen, føler at der er kontakt.

 

 

I forbindelse med projektet her ved NOVO, blev der skubbet lidt mere på, for at få færdiggjort min bog FØLELSERNS ANSIGT®

Min tanke med bogen er, at lave et let tilgængeligt trænings værktøj, som du kan have lige ved hånden.

Uanset om du er en “skabs Cal Lightman”, arbejder med mennesker professionelt som i privaten eller blot interessere dig for menneskers adfærd generelt, så kan du her få et større indblik bag facaden og vide, hvad du kan gøre ved det.

I bogen får du:

  • Billede af hver af de 7 grundfølelser, som vises i ansigtet
  • Kendetegnene for hvert ansigtsudtryk
  • Kroppens funktion ved hver følelse
  • Hvad der er godt at gøre,
  • Hvad der er knap så godt at gøre, når du har eller møder følelsen.

Der er ikke så meget udenoms snak og langhåret teori … den er kogt helt ind til benet …

Lige præcis nok til, at du ved nok!
Og ikke mere end, at du stadig har mod på at afprøve det i praksis.

Ren Rå Data!

Jeg kan med glæde og dirrende stemme sige:

NU er den her …

Tag varmt imod den nye dreng i klassen:

FØLELSERNS ANSIGT®

Bestil den HER

Hvorfor er det vi laver DuckFace på selfier?😘

Der kan være flere ting i det:

1)😗
De sensoriske nervetråde vi har i læberne, opfanger mange følsomme detaljer.
Ved at vise indersiden af vores følsomme ‘scanner’, viser vi tillid til at kunne vise os sårbare lige der.

2) 😗😗
Når vi trutter munden, strammes huden langs kindbenet og ansigtet ser mere stramt og tonet ud.

3) 😗😗😗
Vores læber er en ringmuskel. Den er connected med de andre ringmuskler vi har i kroppen.
Vi ‘strammer’ os lidt an og viser indersiden af vores ringmuskel.

Vi ER bare tænkende dyr 🦍
Og rigtig meget af det vi gør … når SLET ikke forbi bevidstheds centralen … 🤔

PS (PrøvSelv)
Hvorfor laver du DuckFace på dine selfier?