Når du kigger på pigen her på billedet, hvad er så dit indtryk?

Hvad er det første der popper op i dit hoved?

Hvad er det første dine øjne kigger på?

Hvad er dit samlede indtryk?

 

Hvad er et INDtryk?

Hvis vi deler ordet op i sine bestanddele så har vi “ind” og “tryk” … altså noget der er trykket ind … samtidig laver min højre hånd en bevægelse, som viser at jeg trykker hånden ind i noget.

Måske har du hørt udtrykket (oversat fra engels) “Første indtryk holder længst” … 

Det er i og for sig rigtigt. 

Men det er ikke det samme, som at det er den rigtigste løsning.

Når vores hjerne oplever noget nyt, så sammenligner den med det, den har på hylderne i forvejen. “Er det lidt ligesom det jeg så igår?” Eller “Er det mere, som det jeg oplevede sidste år?”

For at få noget “Nyt” ind, må der lavets et nyt IND tryk. … Min hånd viser nu hvordan jeg trykker hånden ind i noget, og holder trykket lidt længere end før. Lidt ligesom et hånd aftryk i vådt ler, blot i din neurologi i hjernen.

Det INDtryk laver vi alle, når vi går rundt i vores hverdag. Vi efterlader alle et INDtryk, enten i en positiv retning eller en mere negativ retning.

Det første INDtryk er det resten af relationen, bliver sammenlignet op imod.

DERFOR er første INDtryk vigtigt … 

 

Jeg vil dog våge at påstå,
at der er noget andet, der holder længere … 

 

 

Tilbage i 1998, da jeg var Skiskole Chef for et dansk rejseselskab i Italien.
Der havde vi en regel på Skiskolen. 

På 3-dages holdene gjaldt det om:

1. Dag var Charmens dag.
Vi bondede, smile, fortalte historier og charmede.

Hang ud på Afteski med dem og det gjorde ikke noget, hvis det blev lidt sent.

2. Dagen lige inden fridagen, gik vi lidt mere til stålet teknisk.
Vi valgte også at køre i et lidt mere teknisk svært terræn, så de kunne mærke på egen krop, at det ville virke at være lidt bedre.
Vi gav dem nogle korrektioner som de skulle forbedre.
De gik på fridag og strammede sig lidt an med deres skiløb.

3. Dagen, var en FEST dag.
Vi roste, fjollede, bondede, fortalte historier og kørte et lidt lettere teknisk terræn.

Så de følte at fridagens anstrengelser havde givet dem Pay Off.

Den sidste dag sluttede alle skiskoler af sammen, om et stort familie slalomløb, hvor der var masser af familiehygge med picnic, musik, varm Glûh Vine, og en sjov kommentator der lavede gas med alle deltagerne. Og alle guiderne kom også og var på med service og fjol over hele linjen.

En ren fest dag!

End on a High Note.

Vi fik altid gode tilbagemeldinger uanset om gæsterne havde manglet varmt vand i 3 dage eller havde flyttet lejlighed 2 gange eller bilen var punkteret.

Vi efterlod et godt INDtryk.
Billedet af os alle sammen var lagt ind med en masse positive følelser.

 

Det er det sidste INDtryk,
der dukker FØRST op!

 

 

Hvad bliver du husket for?

Vores hukommelse er sat sat sammen af 2 ting.
En sans, billede, lyd duft, smag og en følelse. Og den følelse kan i grove træk enten være Positiv eller Negativ. Min tommelfinger går henholdsvis op sammen med ordet Positiv og ned sammen med ordet Negativ.

“Du har garanteret prøvet det selv. Du køre i din bil, på vej på arbejdet. Og hovedet er fyldt med ToDo`s.
Pludselig kommer der en sang i radioen.
Den der sang du danskede til på stranden da du var 16.
Og pludselig svømmer du rundt i den følelse silo, der høre med til den historie.
Du er tilbage på stranden. Du kan næsten dufte bålet og smage salten fra saltvandet i munden. 

Du kigger til højre og høre grinene fra dine venner, der var med på stranden den dag.
Og du kigger til venstre og der ligger hende den søde.

 

Hvad skete der lige?

 

Du sidder i bilen på vej på arbejde og pludselig er du mentalt et helt andet sted, et helt andet årti i et helt andet liv. Du dufter, smager og mærker noget andet, end de omgivelser du er i.
Du sidder måske endda med et sagligt smil om læben. 

Hvad skete der lige der?

Det er blot din hukommelse, der spiller et minde for dig. 

De er koblet på en sans. Lyd, Billede, Duft eller Smag.

Det samme sker der når andre ser “Billedet” af dig. Eller høre “Lyden af din stemme” … så dukker der hele den her bagvedliggende silo af følelser, fornemmelser og andre INDtryk op.

 

 

Så hvor Validt er et INDtryk?

Hvis vi tager udgangs punkt i billedet af pigen øverst i bloggen her.

Jep, – så har du nok allerede et navn på … Marilyn Monroe.

Du har set hende før. Du ved hvem det er.
Du har sikkert allerede en holdning til om du synes godt eller mindre godt om hende.

Og så køre hele den følelses-silo ellers derud af … blot ud fra et enkelt stilbillede!

Hvor sikker er du i din sag?

På en skala fra 1-10, hvor sikker er du på, at du har ret i dit indtryk af denne unge dame?

På baggrund af hvilke data bedømmer du det?

Er du absolut sikker i din sag?

 

Dit resultat afhænger af dit udgangspunkt!

 

Uanset om det er kropssprog eller hukommelse vi snakker om, så kommer det ud på det samme.

Dit resultats nøjagtighed, afhænger af dit udgangspunkt … det INDtryk i din neurologi som din hjerne sammenligner med, afgøre hvad der kommer ud i den anden ende, som dit resultat.

Når vi gerne vil kunne læse andres non verbale signaler, så er det en afgørende faktor at vi har Baseline på plads … FØR vi begynder og kigge på, hvad der er af signaler, der afviger fra denne Baseline.

 

 

Hvad er dit indtryk nu?

 

‘When Lips Disappear, troubles are near!’
.
Sådan beskriver den gode Joe Navarro, tidligere FBI agent, dette signal. .
På de billeder her bliver Lippress’et også fulgt op af en hovedstilling og øjne der kigger nedad.
.
Vi må altid holde øje med de klynger af signaler der følges ad. .
Der er aldrig et signal der kun betyder én ting!

#lippress #nonverbalesignaler #ansigtsudtryk #hovedstilling #øjnederkiggerned

‘Hvad betyder det når vi suger læberne sammen, i en vandret linje?

Altså når man presser læberne helt lukkede?’
.
Den berømte ‘Kaj mund’, som vi kender fra Kaj og Andrea, hvor Kaj får sagt et eller andet han ikke skulle have sagt, eller har svært ved at holde ordene tilbage, og han godt ved det, at de ord der står i kø for at komme ud, nok ikke vil gøre noget positivt.
.
Det er et signal vi ofte ser, når vi enten er tæt på eller netop lige har sagt, noget som vi ikke skulle have gjort.
.
Det er kroppens ‘Gate Keeper’ der holder porten lukket for verbale ‘røver og banditter’
.

#nonverbalesignaler #ansigtsudtryk #lippress #itshow #butdonttell


Kan du se forskel?

Hvad er det, der gør forskellen?

Sådan helt præcist?

Kan du sætte en finger på, hvad det præcist er?

 

Måske du har prøvet det. Til f.eks. en re-union med din folkeskoleklasse.

20 år er gået, siden du så dem sidst. Store Frederik er stadig den højeste. Og Lille Lone er ikke blevet højere og har stadig den samme sorte humor.

Det er sjovt at se den udvikling tiden gør, ved hver enkelt af os og hvordan vores liv har udviklet sig.

Så er der hende fra klassen, som altid var smart i tøjet. Har hun fået farvet hår eller nye briller … eller hvad er det, der er med hende?

Du går hen for at tale med hende, men din underbevidsthed larmer hele tiden med “Hvad er det, der er med hende?” … så du hører slet ikke efter.

Du kan faktisk slet ikke koncentrere dig, dit fokus går på “Hvad er det, der er med hende? 

… du kan ikke helt sætte fingeren på det.

Du opgiver, mest af alt for at få ro, fra den der underbevidsthed, der hele tiden står og råber.

Du finder en eller anden dårlig undskyldning for, at du også heller må se at komme ud og tisse …

Hvad var det, der var med hende?

 

 

Kan du se det?

 

Når vi taler Krops Sprog … så starter vi altid med, at finde en Baseline.
Der hvor ansigt, toneleje og kropssproget falder “i vante folder” so-to-speak.

Det er afvigelserne fra denne Baseline, der kan fortælle dig “hvad det PRÆCIST er, – der er med hende.”

Vores hjerne søger hurtigt at finde den “hurtige” konklusion.
“Det er sådan det er!” med 2 streger under.

 

DET er den aller største risikofaktor,
når du vil Læse Krops Sprog!

 

Det din hjerne, som udgangspunkt skanner efter, er noget den kender i forevejen.

Dvs. den samlinger med det, du allerede har på lager.

Der kommer relativt lidt nyt ind igennem det filter …

Så hvad er det egentlig du ser?

 

Det er svært at sammenligne uden et udgangspunkt!

 

DERFOR starter vi altid med vores grundtræning.

Ja, jeg ved det godt, … det er ikke altid det sjoveste.
Nogen gange er det bare sk*de kedeligt … alle de der planker, mavebøjninger og push-ups.
“Kan vi ikke bare slå flik-flak med det samme?”

Det kan godt være du kan det!
Chancen for at du kommer til at overstrække noget, ikke lander rigtigt eller komme direkte til skade … ja, den er relativt stor.

Hvis du lykkedes, er det højst sandsynligt mere “Pure Luck” end “Solid Proof”.

 

DERFOR starter det altid med, at blive stærk i grundtræningen.
Grundtræningen i Krops Sprog … er bl.a Baseline.

 

 

FIND 5 FORSKELLE 🕵🏻‍♀️

 

Er du frisk på en udfordring?

  1. Kig godt på de to billeder herover.
  2. Start med det til venstre.
  3. Lav et Baseline Read på det. (Beskriv alt det du kan se. Linjer, fuger, rynker, farver, forskelle.)
  4. Kig på det højre billede. (Lave et Baseline Read her aswell)
  5. Find 5 Forskelle … (eller hvor mange der er 😉)


Ingen fortolkning, formodning eller “jeg synes at x-y-z” …

Første herefter, kan du “sætte en finger på, hvad det er“, dit instinkt reagerer på, larmer med og fokuserer på, at finde frem til.

 

Du må først vide, HVAD du kigger efter …
Før du kan “sætte en finger på”
HVAD, der ikke passer sammen
😉

 

Det er DEN grundtræning vi laver sammen i Klub Krops Sprog.
Du bliver holdt til ilden med dine planker, mavebøjninger og push-ups.
Vi laver dem sammen.
Så du er i topform, når det virkelig gælder og du har brug for at slå en flik-flak 😉

Vil du være med?
Du kan blive skarp lige her 👉🏻 TRIBE: Din Klub Krops Sprog

Igår fik jeg en lektion i pupiller, af min 6 årige læremester derhjemme 👍🏻😃

‘Okey Mor, nu skal du høre hvordan pupillerne virker’

Pupillen er sådan en slags stav, eller lang tunnel.

For enden af den tunnel, sidder der sådan nogle, små spejle agtige ting.

De spejler lyset. Så når du går ud i lyset lukker tunnelen, for der er lys nok til at dine øjne kan se.

Går du f.eks ud i mørket, åbner tunellen, altså pupillen Mor!

Og spejler det lidt lys der er, så øjet får mere lys så du kan se.

Det er derfor at ugler har så store pupiller 👀!’

BUM 🎯

#6år #visdom #pupiller #storepupiller #småpupiller #kropssprog#ansigtsudtryk #nonverbalesignaler #klubkropssprog

FOKUS i Januar i Klub Krops Sprog:

Når vi snakker om Baseline …
Der hvor kroppen bruger mindst energi på at holde sig/ de vante folder …

Obama’s ansigt her har fine linjer ved yderste øjenkrog. De så kaldte Kragetær.
Det viser at han har flekset øjets ringmuskel, som frisætter endorfiner, når vi er oprigtigt glade.

Trump har linjer imellem øjenbrynene over næseryggen, hvilket viser at han har trukket øjenbrynene sammen en del.
Hvilket vi gør i Vrede og når vi fokusere.

Ud fra de 2 stillbilleder har vi at gøre med en der har trænet åbne synapser/ hjernes evne til at skabe nye forbindelser.

Og en der har trænet sit forsvar (Vrede) med lukkede synapser, der leder efter truslen eller udvejen.

 

Vil du vide mere om Klub Krops Sprog 👉🏻 TRIBE: Din Klub Krops Sprog

Et hvert indkøbscenter med respekt for sig selv har her i december en julemand rendende. Helst i et stort julemands kostume med stor mave og kunstigt skæg som deler godter og historier ud til børnene. Den store personlighed CenterJulemanden har sin ”op-på-julemandens-knæ-og-har-du-været-en-god-dreng/ pige-så-får-du-det-du-ønsker-dig-til-jul”- seance. Hvor adskillige forældre med håbefulde unger står i kø for at få en pebernød og et juleønske opfyldt, mens de kan sidde på Julemandens knæ.

I år sker der højst sandsynligt det samme som sidste år, året før og årene før igen. Lille Benjamin på knap 6 md. det kunne også være lille Flora på knap et år eller Thor på 2 eller Emil på 3 år. For øje på denne STORE mand i meget farverigt tøj, store støvler, stort bælte en stor hue og ansigtet fuldt af hvidt skæg. Efter et stift skrækslagent blik stikker den lille purk i et hyl VRÆÆÆÆÆLLLLL og er stiv af skræk og stritter med alle sine lemmer . . .

Hvorfor er det at små børn ved første indtryk ofte er bange for den store venlige julemand, der kommer med pebernødder og julegaver?

Læs mere

Igår holdt jeg foredrag i København og havde premiere på samarbejdet med KUST Foredrag & Event …

Billedet her afslører, hvordan jeg havde det undervejs 😉

Vi fik en snak om Pupillers Størrelse …

Som tommelfingerregel 👍🏻

Vores pupiller udvider sig, når vi kigger på noget vi godt kan li`

Og trækker sig sammen, når vi kigger på noget vi ikke kan li`.

Så er der også modlys, træthed og stoffer, der kan påvirke til små pupiller.

Der er også nogen stoffer, der udvider vores pupiller.

Nu er jeg ikke stof-ekspert og kan ikke huske, om det er Heroin der udvider og Extacy der trækker sammen, eller er det omvendt?

Det jeg ved om stoffer, er at de får pupillerne til at stagnere, altså være ubevægelige. Og det fører til “unaturlig adfærd” for pupillerne.

Det vækker min opmærksomhed!

For mig, i den verden jeg er omgivet af, er det nok at vide, at de udvider sig på noget positivt og trækker sig sammen på noget negativt, – inkl. modlys og træthed.

Arbejder du i et andet miljø, hvor det er vigtigt at vide hvilket stof, der evt. kan være i omløb i systemet, ja … så ville jeg finde ud af hvilke stoffer der udvider og hvilke stoffer der trækker pupilerne sammen.

Billedet her under, er er et godt eksempel på at èt signal, aldrig kun betyder èn ting …

Store pupiller I modlys, – 2 modsatrettede signaler, – DET må være stoffer … ?

Nej, – det er blot en MEGET glad foredragsholder!

Hvor der køre RIGTIG mange Endorfiner, Serotoniner, Oxytociner og andre lækre Glædes hormoner rundt i systemet 😃🤟🏻💃🏻

Hvorfor er kropssprog vigtigt?
… er du på forhånd “købt” eller “solgt” … ved du det?

“ Dine øjne kan enten give en overfladisk kontakt eller en intens kontakt. 

Dine hænder kan vise din lyst til at “berøre” emnet noget mere
eller din “berørings-angst” 

Dine fødder kan vise din interesse eller din lyst til at komme væk i en fart.”

 

Det køre helt automatsikt

Alt det har kørt helt automatisk i millioner af år.

Helt uden om bevidstheden.

Det er når vi bliver bevidste, om hvad vi kan kigge efter for at aflæse andre.

Eller hvad vi selv kan gøre for at designe det indtryk vi gerne vil gi.

Det er her kropssprog bliver virkelig interessant og penge værd i business sammenhænge.

Når vi taler al form for salg, ledelse og service på højt niveau, så er det dig som gæsten køber først.

Vi køber som bekendt af dem vi har tillid til.

Så hvordan opbygge vi denne “tillid” eller “gode kemi” med et vildt fremme menneske?

Det gør vi ret præcist igennem vores kropssprog.

Du kan enten lade det køre af sig selv, det går som regel meget godt i nogen tilfælde.

Eller du kan navigerer i det fuldt bevidst, så du har styrpinden når vi snakker, om hvilket indtryk du gerne vil efterlade i din gæst.

 

 

Modtagelsen er afgørende!

Inden for 3-7 sek. har hjernen allerede afgjort, om du får et plus eller minus på dit memory kort, i gæstens hjernen.

Kort sagt, om du er værd at bruge tid og penge på.

Dermed ikke sagt, at et dårligt førstgangs indtryk ikke kan arbejdes op i plus, – men hvorfor ikke starte på plus helt bevidst HVER gang?

Det eneste det kræver er 3-4 sek.

En øjenkontakt imellem 2 semi-kendte personer, vare normalt 1-2 sekunder. Lettere overfladisk, – “Jeg har registreret dig!”

I det du trækker din øjenkontakt op til 3-4 sekunder … så sker der noget andet …

På det 3 sekund begynder endorfinerne omkring mavesækken at blive frigivet … du kan mærke det, som en let kildren.

Du kan se det i gæstens ansigt ved at smilebådet fra mundvigen, begynder at trække opad.

Farven i kinderne forøges.

Det giver en lidt mere intens og nærværende kontakt end “Jeg har set og registreret dig!”

Det giver et indtryk af “Jeg er blevet set med nærvær og interesse!”

Og er der noget vi alle sammen gerne vil, – så er det at blive set og bemærket!

Det tager kun 3-4 sekunder.

Men slip for guds skyld øjenkontakten efter de 4 sek. … for der bliver det creepy …

Den tilladelse har vi ikke endnu.

Du kan sammenligne med dem i din hverdag du bruger længst øjenkontakt med?

… din kæreste, din mand, dine børn … dine nære relationer …

Og det bånd har I bygget op over tid.

Her taler vi om et vidt fremmed menneske du har kendt i 4 sek. … den tilladelse det kræver at få lov at holde øjenkontakten længere end de 4 sek. har du endnu ikke opnået.

Ha` altid respekt for andre menneskers “usynlige” grænser … hold dig på den sikre side, og “Play a safe Yes!”

Det tager kun 4 sek.

Rigtig god øjenkontakt 

“Jeg kiggede mig i spejlet her til morgen

Lidt forbavset måtte jeg kigge en ekstra gang …

Kunne det virkelig passe … ?

De der 2 lodrette plovfuger imellem øjenbrynene …

Ja dem vi uundgåeligt får, når vi fokuserer på noget, tænker os om eller er ramt af vrede …

De var væk …. !!!

Ansigtet afspejler dine følelser

Ansigtet er vores mest fleksible lærred. Det viser vores følelser på et relativt lille område.

Det er super smart designet, for så skal vi kun kigge èt sted hen, for at se en af de 7 grundfølelser.

Meget hurtigt, kan vi afgører om dem vi kigger på, er farlige eller fuldstændig trygge for os at omgå.

Vores eget ansigt

Dit ansigt afslører hvilken følelses cocktail du selv er ramt af.

De fuger og linjer vi har i ansigtet … også kaldet rynker … afslører hvilke følelser, der har kørt mest på auto-pilot i dit system.

Efter en velfortjent ferie, med masser af afslapning og nydelse, har ansigtets linjer oftest lagt sig i mere glatte folder.

Det havde mit ihvertfald … de der 2 dybe fokus fuger, der står med røde lamper og blinker af mig, hver gang jeg kigger mig i spejlet … de var væk!

Jeg har også haft en lang … meget lang … faktisk længere end jeg kan huske, hvornår jeg sidst har haft så meget tid til afslapning … ja sidste år blev det 4 dage … på et år.

Så en ekstra lang velfortjent pause var tiltrængt.

Det kunne ses i mit ansigt.

Vores følelser styre vores tanker

Vores følelser, den biokemi vores følelser er sammensat af, fremprovokerer visse tankemønstre frem for andre.

Hvis du har tendens til at sidde med fokus fugen helt fremme i skærmen, og trække skuldrene godt op over ørene … så fremkalder du en biokemi, der lukker din hjernes synapser.

Dvs. din hjernes signalstyrke er sat ned til 1 streg ud af 4.
Du er fokuseret. Du lukker al unødig data ude. Du søger en løsning, en udvej eller ihvertfald få de værste ting af vejen.

I den biokemiske cocktail er, der ikke de store muligheder for kreativ tankegang, hvor der kan skabes nye forbindelser i hjernen, måske nogle helt geniale sammenkoblinger, som ikke er set før …

De løsninger der bliver fundet under pres, er oftest en udvej eller nedkæmpning af det der truer os.

Det var smart, da vi boede i huler … eller i krise situationer.

Den her lukkede tilstand, er også længere om at slippe i kroppen, end f.eks. en åben tilstand er.
Vi er i grunddesignet, designet til at kunne overleve og være på vagt overfor potentielle fare.

Det kræver at hjernen må være HELT sikker, på at faren er drevet over, før den hengiver sig til nydelse igen.

Derfor er mere en 14 dages ferie i streg, nødvendig for at vi kan re-loade vores hjernes og følelsers tilstand. Så vi igen er klar til at være AWSOME og samtidig nyde vores vej dertil.

 

Hvad afslører dit ansigt?

Ja mit ansigt afslørede tydeligvis, at jeg havde sluppet det ihærdige fokus og snuden i sporet.

Og bare hengivet mig til masser af afslapning, indtryk og nydelse.

Hvad viser dit ansigt?

Har du kigget dig i spejlet?
Sådan rigtig grundigt?

  • Hvor er der linjer og fuger i panden?
  • Mellem øjenbrynene?
  • Hvordan ser der ud ved yderste øjenkrog?
  • Er der kommet flere solbrændte smilerynker?
  • Hvad med dine pupiller?
  • Er de store eller små?
  • Hvordan ser der ud omkring munden?
  • Går dine mundvige op, lige ud eller ned?

Alt det du ser, i dit ansigt, afslører hvilke følelser, der har kørt på det store tandhjul, inde bag facaden.

De har også skabt dine tanker, tankemønstre og handlinger.

For at holde fast i noget af den gode energi, så kan du for et kort øjeblik, sæt dig ned, fat en pen og en blok, og skrive ned, hvad det er, der har gjort, at du har haft al den gode energi kørende?

Tag derefter din kalender, og strø de her “stjerne stunder” med let hånd ud over det næste halve år i kalenderen.

✔ Hvad skal du have mere af?
✔ Hvad skal du have mindre af?
✔ Hvem skal du mødes med hvornår?
✔ Hvad ønsker du at opleve?

På den måde behøver det ikke kun at være noget, der rammer dig efter 1-2 ugers vinterferie eller 3 ugers velfortjent sommerferie. Så kan du nyde lidt af feriens effekt, hen over hele året.