Hvad er løgn?

Vi ved jo alle sammen godt, at vi ikke oplever verden ens. Vi bliver bombarderet med 11. mio sansebits pr. sekund og kun de 7 (+/- 2) af dem bliver til bevidste indtryk. Hvor stor er sandsynligheden lige for, at det er de samme 7 (+/-2) sansebits data vi fanger … ? Nu har sandsynlighedsregning aldrig været min spidskompetence, men resultatet her kan jeg godt regne ud … den er meget lille!

Så hvad er løgn og hvad er sandheden egentlig?

Læs mere

TV2 Lorry: Botox lammer vores følelser og empati!

TV2 Lorry: Botox lammer vores følelser og empati!

Botox har i år 10 års jubilæum i Danmark, og flere og flere benytter sig af botox, som middel imod rynkerne.

Hvorfor er det en skidt udvikling at flere og flere benytter sig af Botox?

Det de færreste har med i deres overvejelser, når de går ind og benytter Botox i skønhedens navn, er at vi har de linjer, rynker og fuger i ansigtet af en årsag.

De er en del af det følelsesregister vi har med os fra naturens side af. Og alle vores følelser har en funktion.

Hvad skal vi bruge de der rynker til?

Vi skal bruge dem til at kommunikerer med hinanden, uden ord! Det er kun 10% af den tid vi som mennesker her på kloden har haft sproget, altså det talte sprog.

Før det brugte vi vores ansigtsudtryk, lyde og kropssprog til at kommunikerer, hvordan vi har det, hvad vi vil og hvor vi gerne vil have flokken hen. Det er stadig den hjerne vi render rundt med! Det er stadig den del af hjernen som er GRUNDLAGET før vores forståelse, intellekt og konsekvensberegner bliver slået til.

Vi reagerer på alt det non verbale, før vi sender signalet videre op til vores bevidsthed!

Den primære kommunikation som vi fanger er vores ansigtsudtryk, kropssproget og stemme som bliver lagt sammen i en pulje, FØR vi begynder at ligge vores intellekt og rationale ovenpå.

Vi kan alle sammen sige noget vi ikke mener, vi kan ikke føle noget vi ikke mener!

Det er følelserne, der kommer først og det er det, som vises i ansigtet!

Har vi ikke bare vænnet os til at nu ser folk sådan ud med Botox?

Jo desværre! Vi bliver mere og mere følelseskolde, for går vi ind og lammer en del af følelsen, som man jo gør med Botox. Man lammer den del af følelsen som laver den linje man gerne vil af med.

Hvis du bruger Botox så kan du ikke mærke dine følelser helt igennem, fordi du har lammet en del af følelsen! Den del af følelsen der laver den linje du vil af med!

I fremtiden vil dem der bruger Botox blive ensomme mennesker. Vi søger væk fra dem vi ikke kan læse. Et stenansigt som ved Botox eller pokerfjæs er ikke let at læse, det gør os utrygge! Det søger vi væk fra.

Det er vores primære kommunikation at kommunikerer igennem følelser. Dem der er lette at læse, er trygge for os. Og dem der ikke er lette at læse, gør os utrygge. Dem søger vi helt uden for vores bevidsthed væk fra!

Det kan godt være at vi har vænnet os til at sådan ser de store filmstjerner ud og sådan ser “man” bare ud i dag, men det er ikke det samme som at det er godt for os!

Vi lammer en del af vores empatiske evne, ved at lamme muskeler i ansigtet med Botox. Den måde vi forstå hinanden på er ved at spejle hinandens følelser. Jeg spejler dit ansigt, som gir mig en følelser af hvordan du har det, og så forstå jeg hvordan du har det! Begynder vi at lamme en del af den muskel, som viser følelsen, lammer vi også evnen til at mærke den helt, og forstå andre mennesker der har den følelse omkring os.

Hvis ikke Botox, hvad så?

Vi har rynkerne og linjerne af en årsag. De vidner om det liv vi har levet. Så hvis der er nogen af de rynker, vi ser som vi ikke er tilfredse med, ville jeg starte med det liv der leves.

Hvis du gerne vil se lidt friskere ud, begynd og drik dine 3 liter vand om dagen. Spis sundt, grønt og varieret. Få sollys, frisk luft og motion. Og omgiv dig med en masse mennesker som får dig til at grine og have det godt!

Jeg læste for noget tid siden en artikel om en kvinde der havde drukket sine 3 liter vand om dagen, og så mærkbare forskelle i ansigtet. DET projekt vil jeg nu mærke på egen krop!

Det sidste år har jeg faktisk været ret slem til at hoppe ned, dybt ned i sukker bøtten. Helst hver dag, – jeg tror faktisk ikke at jeg har holdt en eneste sukkerfri dag i det år (GISP!) … Og helst i kombinationen med en stor latte med sidevogn, aka hvidt brød med sukker og masser af gluten i form af en lille lækker coockie, scones eller muffin (Uhm mums!)

Over et år siden, holdt jeg faktisk hele 9 måneder helt uden sukker. Jeg gennemførte både Jul og Nytår og diverse festivaser uden at indtage sukker overhovedet. Det er jeg faktisk ret stolt over! Og jeg så bare firsk ud, – frisk med frisk på. SELVOM jeg nærmest ikke fik noget sammenhængende søvn overhovedet og var presset på alle mulige andre fronter, fysiskt som mentalt.

Jeg kan bare se det i mit ansigts glød. Den er blevet grå og træt at se på, huden hænger, poserne under øjnene er nærmest permanente og mørke. Linjer fuger og rynker er meget mere tydelige. Og jeg bliver bare TRÆT af at se mig selv i spejlet! DET må jeg have lavet om på!!!

De næste 4 uger frem, vil jeg hver mandag lave en lille videoblog om hvordan projektet skrider frem. Til min hjælp har jeg en lille app, Way of Life der popper op med en reminder hver dag, om HUSK at drikke vand, – hvor jeg så kan tjekke af om jeg har fået mine 3 liter vand, den dag. SUPER smart ændre-vaner-app!!!

Wish me luck! Du kan følge med her, og se hvordan projektet skrider frem. Jeg vil som altid ELSKE at høre om dine egen erfaringer med det her tiltag, i tråden her under. Del gerne med dem der kunne have glæde af det. Det vil ihvertfald glæde mig!

Til vi ses i næste video: Ha` det godt, pas godt på dig selv og dem omkring dig!

Vores ansigt er det sted på kroppen, hvor flest mulige følelser kommer til udtryk, på mindst muligt plads.

Som menneske har vi kun haft sproget 10% af den tid vi har eksisteret her på jorden. Inden sproget kom, kommunikerede vi udelukkende igennem ansigtsudtryk, lyde og kropssprog.

Det er stadig den samme hjerne vi render rundt med. Den hjerne der søger følelsesmæssig data … FØR sproget.

Den følelsesmæssige data bruger hjernen til, at få os til at reagerer hensigtsmæssigt i forhold til, hvad der er godt for os eller hvad der kan være direkte farligt for os.

Når vi kommer til verden, som et lille forsvarsløst spædbarn. Så er vi kodet til at søge vores primære caregiver`s ansigt, for at forstå den verden vi er havnet i. En del af vores neuroner i hjernen er designet til udelukkende at spejle andres følelser. F.eks. når vi ser et ansigtsudtryk, som viser en følelse, kopierer vi det helt automatisk, for derigennem at kunne mærke en del af den følelse og kunne forstå om det er et trygt sted for os at være eller om det er utrygt.

Læs mere

Har du nogensinde oplevet, at komme ind til et møde på en solskinsdag, og det første din mødepartner gør er at træde lidt tilbage, eller du oplever at du må kæmpe lidt mere for at få medvind?

Det kan ganske sikkert være at svaret på dine udfordringer er: Solbriller!

Sidder du en hel time på vej ind til mødet i bilen, og skærmer af for lyset ved at rynke brynene. Vil rynken imellem øjenbrynene være RØD GLØDENDE når du kommer frem.

Og det vil være det absolut første din mødepartner`s højre hjernehalvdel, ligger mærke til!

Du ligger måske ikke lige mærke til det, men han tager højst sandsynligt lidt distance til dig. Du må kæmpe lidt mere for at få dine ting igennem eller også har  han alle mulige undskyldninger for at skulle noget andet, end lige at være nærværende med dig.

Det er højst sandsynligt fordi hans højre hjernehalvdel har fanget tegnet på vrede i dit ansigt. Den fuge eller rynke vi får imellem brynene, er en del af grundfølelsen Vrede. Det er det første vores urhjerne scanner efter, for er der vrede, så er der også en trussel eller fare på færde.

Det kan godt være, at din mødepartner ikke er bevidst om, at han ligger lidt distance eller er mere skeptisk eller forbeholden end ellers. En ting er sikkert, hans højre hjernehalvdel har fange signalet, og er yderst opmærksom og lidt på vagt. For er der noget der kan true vores tryghed og velbefindende, så er det vrede og et angreb i affect.

For at undgår det: BRUG SOLBRILLER som mødeforberedelse!!! Selv på en gråvejrs dag!

For alt andet lige, så er dine øjne og hjerne mere afslappet når du kommer frem. Og du kommer ind med det glattest mulige ansigt, som din mødepartners højre hjernehalvdel kan opfange som trygt og rart at være i selskab med.

Jeg vil ELSKE at høre fra dig om dine erfaringer med dette lille fif, i tråden herunder. Del gerne med dem der kunne have glæde af det. Det vil glæde mig.

Indtil vi ses i næste video: Ha` det rigtigt godt, pas godt på dig selv og på dem omkring dig!

En solskinsfyld formiddag først i marts ringer Louise Lund fra Skala FM til mig, på baggrund af den artikel hun har læst om mig i Psykologi “Ansigt sladrer.”

“Hvad kan man egentlig læse ud fra ansigtet?” spørg Louise mig entusiastiskt og “Hvordan spotter jeg om ham jeg går ud med, lyver?”

Det er bare nogle af de skarpe spørgsmål, hun når at få fyret af til mig, på de godt 10 min. interviewet vare.

Lyt med her og få bl.a. svar på:

  • Hvad er Baseline?
  • Hvordan spotter man en løgner?
  • Kan man snyde med sit eget ansigt?
  • Micro vs. Makro ekspression
  • Hvad fortæller kragetærerene ved øjne?
  • Hvad kan man tyde ud fra et håndtryk?
  • Overhånd = Dominans
  • Hvad fortæller pupillerne?

“Hvis vi kommer til at sige noget, som vi helt inderst inde ikke mener, så fortæller vores krop sandheden.”

“De bevægelser der sker på mindre end et sekund, er det autentiske signal.”

 

Et hvert indkøbscenter med respekt for sig selv har her i december en julemand rendende. Helst i et stort julemands kostume med stor mave og kunstigt skæg som deler godter og historier ud til børnene. Den store personlighed CenterJulemanden har sin ”op-på-julemandens-knæ-og-har-du-været-en-god-dreng/ pige-så-får-du-det-du-ønsker-dig-til-jul”- seance. Hvor adskillige forældre med håbefulde unger står i kø for at få en pebernød og et juleønske opfyldt, mens de kan sidde på Julemandens knæ.

I år sker der højst sandsynligt det samme som sidste år, året før og årene før igen. Lille Benjamin på knap 6 md. det kunne også være lille Flora på knap et år eller Thor på 2 eller Emil på 3 år. For øje på denne STORE mand i meget farverigt tøj, store støvler, stort bælte en stor hue og ansigtet fuldt af hvidt skæg. Efter et stift skrækslagent blik stikker den lille purk i et hyl VRÆÆÆÆÆLLLLL og er stiv af skræk og stritter med alle sine lemmer . . .

Hvorfor er det at små børn ved første indtryk ofte er bange for den store venlige julemand, der kommer med pebernødder og julegaver?

Læs mere

. . . for nyfødte babyer.

Rigtigt nok kommer Bebs lun og velbagt ud af ovnene, og starter den første time af hans liv, her i verden, med at stirre på sin fars ansigt. Faren bryder sig ikke specielt meget om at blive stirret på, men lige dér skete der noget magisk. De to mænd i mit liv havde en indbyrdes kærlig stirre konkurrence fyldt med kærlighed, nysgerrighed og forundring. Spørgsmålet er, hvem der var mest forundret?

Indenfor få minutter efter Bebs er kommet ud af Mors mave, indtager de fleste babyer en tilstand af rolig opmærksomhed. Det er i den tilstand, at hjernen er i stand til at indtage nye indtryk og lære nye ting. I armene på en af sine forældre, begynder den nyfødte at søge øjenkontakt, en medfødte refleks, – og hermed starter det første inprint i den lille nye hjerne. ”Hvordan ser dem der passer på mig ud og hvordan føles det at være mig i verden?” Igennem øjenkontakten observerer Bebs den nye ydre verden, og via den respons han får, ved øjenkontakt eller ej, får han en følelse og fornemmelse af, hvordan det er at være ham i verden.

Læs mere

”Sig som en hest, – ej hvor barnligt” kan du måske tænke, – eller ”slap af i ringmusklerne, – har vi flere end én?” kunne du også tænke . . .

Ja, det har vi faktisk, vi har bla. 3 i ansigtet. Vi har en muskel formet som en ring, omkring hvert øje og en omkring munden. Den mest omtalte og kendte ringmuskel sidder noget længere syd på. Alle kender den, nogen gør grin med den og kalder den alt muligt, som f.eks. ”bagindgangen” ”nødudgangen” Det brune punktum” ect. . . . . ja kært barn har mange navne . . .

Derud over har vi hele vores indre system, som er fyldt med forskellige ringmuskler, der sørger for åbne/ lukke mekanismer, pulsering og stimulering. Du kender sikkert følelsen bedst igennem seksuel nydelse og højdepunkt. Det er en ringmuskel der pulserer, -spænder og slapper af, når du får orgasme.

Læs mere

De fleste af os ser et gab som tegn på træthed eller kedsomhed. Det kan faktisk også være et tegn på empati.

Har du oplevet at være til et møde hvor et gab presser sig ubelejligt på? Efter at have forsøgt med bedste evne at skjule det, kan du se at det smitter! Andre i mødelokalet begynder også at gabe.

Et gab er et af de mest smittende signaler, – næst efter et smil!

De fleste vil opfatte et gab som et tegn på træthed. Det er også logisk nok for vores hjerne har brug for mere ilt, når den er træt. Derfor gaber vi.

MEN …

Det kan også være tegn på empati.

Et gab er for et kort øjeblik at “tabe kontrollen” eller give slip formaliteterne.

OG det gør vi kun når vi føler os trygge og godt tilpas.

Så sidder du til et møde, og et gab slipper ud imellem læberne på dig, vil du højst sandsynligt opleve at andre gaber efter dig.

Det er tegn på at de føler sig trygge, godt tilpas, føler ind med dig og har samme meninger og holdninger som dig. Kort sagt: Er på samme hold som dig!

Så fortvivl ej, hvis du oplever et gabende publikum, til dine møder eller under dine oplæg. Det kan også være et tegn på at de viser empati for dig!

Som altid vil jeg elske at høre fra dig, hvad dine erfaringer er med dette lille fif. Del gerne dine erfaringer i tråden her under og del med dem der kunne have glæde af det.

Indtil vi ses i næste video: Ha` det rigtig godt, pas godt på dig selv og dem omkring dig!

PS hvor mange gange har du gabt under dette indlæg?