Hvorfor reagerer ellers kloge og kompetente mennesker, helt irrationelt i en krisesituation som denne? Få minutter efter Mette Frederiksen har formidlet at der er mad nok til alle, står der grupper af mennesker i kø, 30 min. før lukke tid i Bilka og Netto. Hvorfor gør de det?
Kropssprogets forside
I den her måned, har vi i Klub Krops Sprog fokus på Kropssprogets største og tydeligste signal.
FORSIDEN:
Det er det signal, der er lettest at se, og som oftest bliver OVER fortolket.
Misforstået. Forkert antaget. Direkte fejl tolket.
Det er det signal, der får os til at gå fejl af hinanden … på noget der sker inde i os selv, og slet ikke har noget med den anden at gøre.
Og hvorfor nu det … ?
Før vi begynder at kigge på signalet, må vi forstå hvorfor vores hjerne og krop GØR signalet.
Vores gamle del af hjernen, det limbiske system. Der hvor vores Følelser, Responser og Hukommelse sidder.
Vil alt andet lige, altid sørge for at vores vitale organer er intakte.
Vores vitale organer som hjerte, lunger, mave, nyrer og tarme sidder tæt på huden af vores forside.
Den gamle del af hjernens fineste opgave er, at sørge for at vi overlever. Dvs. den scanner konstant efter evt. fare signaler.
De to ting lagt sammne, gør at vores forside er en temlig stor sårbar flade. Som vores hjerne er særligt opmærksom på. Både vores egen og andres.
Vi er jo flokdyr.
Skjold
Den gamle del af hjernen lægger et skjold på, når hjernen genrne vil have lidt distance på.
Eller sende de der skarpladte soldater, der står og scanner efter faresignaler, lidt på pause.
Et skjold kan være mange ting.
- Et bord imellem dig og mig.
- Hænderner samlet foran omkring en kop.
- En taske hængende ned fra armen foran kroppen.
- Et stort tørklæde.
- En bildør, en disk, alt imellem dig og mig.
Den mest kendte:
Korslagte arme … den kender vi alle sammen godt.
Det sjove er, at det er det signal, vi alle kender bedst.
Vi sidder selv sådan, fra tid til anden.
Vi kender den inde fra.
Når vi selv sidder sådan, kan der være mange muligheder for, hvorfor vi sidder sådan.
Men … når vi ser det … så har vi en tendens til, at gå til den negative OVER fortolkning med det samme.
“Han synes ikke om det jeg siger!” “Uhh nu fik jeg sagt noget forkert!” “Nu blev han nok sur”
“Ejj nu har jeg helt tabt sagen” “Totalt rasmus modsat” ect.
Det kunne også være at det var personens bedste tænke position?!
Eller at der er koldt og personen fryser.
Eller hændernde bliver varmet inde langs kroppen.
Eller …
Der er lige så mange versioner når du ser en anden sidde sådan, som når du selv sidder sådan.
Den biologiske forklaring:
Når hjernen lægger et skjold på som korslagte arme. Så skal der lidt mere til, for at du kan stikke en spids genstand ind og såre en af mine vitale organer.
De skarpladte soldater, der står og scanner efter fare-signaler, er sat på pause.
De resterende neuroner har mere råderum til at arbejde frit og skabe nye forbindelser.
Hovedstillinger:
.
Her i Februar måned fokuserer vi på bl.a Hovedstillinger i Klub Krops Sprog 🙃
.
En som er kendt for at bruge sin hovedstilling aktivt, for at få et resultat frem er Cal Lightman fra Lie to Me.
.
Måske har du set de klip, hvor han går helt under den andens øjenhøjde og ligger hovedet på siden så struben blottes?
.
Det er et ‘underlegent’ signal, hvilket får forsvarsmekanismer i den anden, til at falde.
.
Samtidig har han sit Leading Eye helt fremme og hår tæt på og presser på den andens intimesfære.
.
Samtidig med at han presser med overlegne ord og tempo.
.
Det er signaler der ikke normalt hænger sammen.
.
Og derfor er forstyrende for den anden.
.
Hvilket resulterer i at personen misser sin fulde kontrol og Cal Lightman får et ærligt signal eller svar frem.
.
Det er rigtig smart som afhøringsteknik og som underholdning i serien.
.
Jeg kan IKKE anbefale at bruge den teknik i din hverdag, ihverfald ikke hvis du ønsker at blive husket for noget godt😉
Når vi taler ski … så kan vi ikke undgå at tale om kropssprog
Skiløb er i den grad rent kropssprog og et mind-game.
Den der følelse, når dine ski køre et rent skær, igennem den kompakte sne.
Du mærker den friske frostklare luft bide i ansigtet og solen kysser dig let på kinden.
Den der følelse, der giver et sug i maven.
Frihed og samtidig fuld kontrol.
Det er ren eufori!
Hjerne-orgasme
Lige dér, for et split-sekund, går din krop og dens vinkler, dine musklers styrke, din trykfordeling, og dit mentale fokus op i en højere enhed!
Lige dér, i det split sekund, sker der en neurologisk eksplosion af glædeshormoner, som mildest talt, skaber en mindre hjerne-orgasme.
Det ene øjeblik, bruger vi så resten af dagen, ferien, ugerne og månederne på ski, på at genopleve og finpudse oplevelsen af …
Herefter bliver dopamin`et sat igang … på jagten for at opleve det igen … og igen … og igen … og igen … og igen … og igen …
Kender du det?
“Skiløb er ganske simpelt
… når du gør det rigtigt!”
Jesper Berth
Dansk & Italiensk Meastro Di Sci
Skiløb med hovedet
Jeg var en rimlig habil skiløber. Syntes jeg selv. Jeg havde stået på ski siden jeg var 2 år. Jeg havde allerede taget den Østriske Grundinstruktør og var nu igang med den Danske Grundinstruktør Uddannelse.
1. Dag på uddannelsen, lige dér … midt på Hintertux Gletcheren … tog han stavene fra mig …
WHAT THE F*CK …. !!!
Pludselig kunne jeg INTET på ski … som i absolut INTET.
Jeg kunne ikke få mine ski til at køre, svinge, bremse you-name-it! Jeg turde simplethen ikke!
Hvad skete der lige der?
Han tog jo bare stavene fra mig …
Det må være rimeligt enkelt, for vi står jo på SKI … som i helt nede, i den anden ende af kroppen!
Det er her, vi begynder at tale kropssprog og Krops Sprog!
1) Det vi har i hænderne, har vores bevidstheds fokus!
Kropssprog
Tilbage i evolutionens tid, da vi som art begyndte at rejse os op på 2 ben og begyndte at bruge vores for-poter, til at udforme våben og udøve kamp med.
Der udviklede vi også den del af hjernen, som scanner non verbale signaler fra vores egne og andres hænder.
Var vi bare et split sekund foran på de trusler, der kom fra hænderne, kunne det betyde vores overlevelse.
Den del af hjernen er lige så stor, som den del af hjernen der scanner non verbale signaler fra RESTEN af kroppen!!!
Det er en relativt stor data-mængde, signaler fra vores og andres hænder, optager i vores hjerne.
Idet stavene blev taget fra mine hænder, så mistede jeg bevidstheden om at jeg havde kontrollen over mine ski.
Jeg stod simpelthen på ski med hovedet!
Måske kender du det selv …
2) Der hvor vi kigger hen, kører vi hen!
Du står oppe på toppen af pisten, og kigger ned.
Uhh … der er stejlt!
Du køre ellers rimeligt godt idag.
Men det dér, det ser altså stejlt ud.
Du starter med at kigge hen langs pisten.
Det går meget godt.
Men så skal du svinge og du får kigget ned imod bunden.
Pludselig køre skiene i samme retning … MOD BUNDEN!
Du kan nærmest ikke dreje, alt imens din hjerne fokuserer på at du køre direkte mod bunden!!
Du kigger mod bunden, du køre mod bunden, åhhh nej …. du får mere og mere fart på …
Eye Access
Bag på vores øjne, sidder der en masse nervetråde. De nervetråde går op og stimulerer forskellige centre i hjernen.
Alt efter om du kigger lige ud og med et kort sigte eller ned og med et langt sigte, så er det forskellige centre i hjernen der bliver stimuleret.
Det hedder i kropssprog et Eye Access ..
Altså øjets indgang til hjernens neurologiske netværk af tanker, følelser og adfærd.
Når du kigger ned, gir du hjernen et mål at køre efter …
Du kan med fordel kigge i den retning, du gerne vil køre … altså hen ad pisten.
Se hen til det sted du gerne vil svinge … kig derefter det næste sted og det næste sted og det næste sted …
Og pludselig er du nede i bunde … af den meget stejle piste, – uden du har opdaget HVOR stejl den egentlig var.
Krops Sprog på ski
Jeg koncentrede mig altid fuldt ud om 1. port. Den skulle ha` en over nakken.
Og hver gang … som i hver eneste gang … missede jeg den 3. Port …
Jeg fik simpelthen accelereret for hurtigt og kunne ikke nå at hente min linje igen.
3) Kig 3 porte frem!
Både i skiløb og i hestesport, og ganske sikkert mange andre sportsgrene også, lære vi at kigge 3 porte/ forhindringer frem.
Kigger vi kun på den første port eller foran på den første forhindring, så stopper vores hjernes fokus dér!
Hvad så med resten af banen?!
Det er her vi begynder at tale Krops Sprog.
Altså kommunikerer på kroppens sprog så vi får den til det, vi ønsker den skal gøre.
Kigger vi 3 porte eller forhindringer frem, bliver den første meget lettere.
For hjerne har allerede “kørt” den …
Kigger du konstant 3 porte, sving, forhindringer frem, så køre dine ski meget lettere lige nu og her.
Du bruger det også når du køre bil …
Du kigger jo ikke kun de første 30 meter frem … du kigger måske 100, 200, 500 meter frem!
Præcist kropssprog på ski
… kræver præcist Krops Sprog!
Jeg havde holdt pause som skiinstruktør i en 5 års tid. Og brugt pausen til at uddanne mig indenfor non verbale signaler og hvordan hjernen reagerer på sprog og adfærd.
Da jeg stod der, i bunden på en kold nordside, med 15 teenager nybegyndere, som efter blot et par timer på ski, både kunne dreje, brems og kontrollerer deres ski … UDEN vi havde talt teknik.
Der vidste jeg, at jeg havde fat i noget meget værdifuldt!
Krops Sprog på ski
I mine 6 år som skiinstruktør, havde jeg kigget på rigtig mange, rigtig gode skiløbere.
Der var èn ting, de alle havde til fælles.
De stod på et bestemt sted på foden, med et bestemt tryk.
Derfra kunne de køre i stort set alt terræn.
Det er et punkt på størrelse med en dansk 5 krone.
Lige under storetåen på fodballen.
Har du fuld kontakt til dette sted, så forudsætter det at:
- Du er fremme i støvlen.
- Du bøjer i knæene.
- Du bøjer i hoften.
- Du har overkroppen fremme.
- Du har hænderne fremme.
- Du har hovedet i kørselsretningen.
- Du kigger frem.
Èt lille punkt under foden afgører, hvordan du står med resten af kroppen.
Istedet for slavisk at gå de forskellige kropsdeles stillinger igennem, så fokuserede jeg på èt punkt under foden, som fik resten til at ske.
Det er det jeg kalder Krops Sprog!
Den Dansk Maestro Di Sci … I Krops Sprog!
Her i Februar har vi i Klub Krops Sprog besøg af Jesper Berth – fra Skilivigno – Dansk og Italiensk Maestro Di Sci som Månedens Gæst.
Vi får en snak om skiløb, kropssprog og Krops Sprog på ski.
Du kan se og høre hele interview som en del af Klub Krop Sprog.
‘Elefantens Ører’ kaldes det her signal. .
Elefanten blafre med sine ører for at syne sig større og vifte rivaler væk.
.
Eller for at køle sig ned.
.
Indenfor Kropssprogs verden, bliver det kaldt et Dominant signal.
.
I min verden er ordet ‘Dominant’ ikke så arbejdsomt. Vi kan ikke rigtigt arbejde med det.
.
Kigger vi på adfærden bag ordet. I dyrenes verden er den ‘Dominante adfærd’ et tegn på at han eller hun, tror nok på sig selv, til at fører flokken videre.
.
I det daglige ser vi også signalet hos små babyer, der ligger og tager lur i barnevognen.
.
De er jo ikke super dominantet?!
.
De har en følelse af, at det kan de godt finde ud af. ‘Mor er der’, ‘Sutten er der’ ‘Det her kan jeg godt!’
.
En anden ting ved signalet er, at vi åbner vores forside og flanker op.
.
Det er et ret sårbart signal.
.
Da vores hjerne altid vil sørge for at beskytte vores vitale organer, som sidder tæt på forsiden og flankerne.
.
Så sårbar, gør vi os kun i trygge omgivelser, eller når vi føler vi har styr på det!
.
Hvor har du det her signal?
#elefantensører #kropssprog#nonverbalesignaler #børnskropssprog#vierbaretænkendedyr
NOGET SPIRER … 🌸
Jeg har i lang tid gerne ville lave en TRIBE … en flok mennesker, der er nysgerrige på kropssprog. 👫👭👬👭
Nysgerrig på hvad kroppen fortæller os før ordene. Hvad det betyder og hvad vi kan bruge det til.💃🏻🕺🏻
Nysgerrig på at gå på opdagelse. Hvor godt kan det blive … hvor gode kan vi blive sammen.
Det er nemlig samtalen EFTER folk ved det samme som jeg, jeg synes er ultra interessant … hvad fanger din hjerne og hvad fanger min. 🧠
Det var det, jeg troede jeg gik ind til, da jeg for alvor gik igang for snart 11 år siden. 🕰
Jeg måtte sande at Kropssprogs branchen i Danmark er stadig forholdsvis ny. I USA sad der f.eks. 70 af min slags i Det Hvide Hus under Obama … 🏠
Folk så stadig mere ind i hovedet på sig selv, end ud på det der skete lige foran næsen på dem … 👉🏻👃🏻👀
Derfor begyndte jeg at strikke undervisnings materiale sammen, helt fra bunden af. Helt ind til benet, hvad er så det essentielle vi kan “nøjes” med at vide. 🕵🏻♀️
Og hvordan ser, fanger og håndtere vi det lettest, uanset branche, køn, etnicitet, farve og whatever ..
Det er nu pakket i et online produkt, fint og sirligt pakket ind.
Men det kan jo ikke bare ligge der … 🎁
Det skal ud og leve … 💫
SÅ … jeg tænker … 🥳
👉🏻 Et 3 måneders forløb … online …
👉🏻 Let tilgængelig videnskabligt dokumenteret teori
👉🏻 Øvelser til at holde dig skarp
👉🏻 Online sparring, støtte og support.
👉🏻 Et netværk af ligesindede.
👉🏻Og al det fis og ballede vi kan lave rundt om det …
Hvad tænker du om det?
Er du også sådan et helt almindeligt ualmindeligt menneske som jeg, som synes Krops Sprog er vanvittigt interessant ?
Vil du være med i den TRIBE?
GØR SÅDAN HER … med storetåen 
😉
😃
I lørdags var jeg et smut i Odense og holdt et foredrag for Ællingen.
En del af Odense Universitets Hospital, hvor frivillige kommer og støtter og leger med de børn der er indlagt.
Det er sjovt at se, hvordan vi slet ikke kan lade vær med, at følge det vi viser med kropssproget …
Også længe efter at forståelsen, har fået fat i budskabet, så er der flere i gruppen der stadig står og stritter med fingeren oppe i luften 😃
Kropssproget er og bliver vores primære sprog 😉
Det er lidt en drøm, der er ved at gå i opfyldelse 🌈✨
Jeg har altid syntes at det med Krops Sprog, burde vi alle have haft i skolen. På sidelinje med Dansk og Matematik.
Prøv og tænk hvor meget tid og energi vi bruger i vores liv på at aflæse os selv og hinanden. Ofte med stor forvirring eller fejltagelser som resultat.
Vi gør det bedste vores autopilot tillader. For vi har ikke lært det 🤓
Og hvor meget energi og tid har du brugt på 3 grads ligninger?
🙈🤯😃
Imorgen skal jeg være vikar i min søn’s klasse. 😃💪🏻
Vi skal naturligvis have om Krops Sprog 👍🏻😃
Jeg har faktisk flere sommerfugle i maven over imorgen, end jeg havde sidste fredag, da jeg stod foran 400 mennesker 🙈😂😃
Wish me luck 🤞🏻
Daily Obs:
Jeg sidder her på ‘kontoret’. Der er pænt fyldt op.
Der plejer at være god arbejdsro, selvom der er fyldt op.
Midt i lokalet sidder der 3 herrer om det runde bord.
De taler højt og entusiastiskt. Jeg kan høre stort set alt hvad de taler om, selvom jeg sidder længst væk i lokalet.
Hunnen ved siden af mig, har et telecall og begynder også at tale højt.
Lidt til venstre for mig sidder en af ‘stam-gæsterne’ der kommer her tit.
Hun er lidt udfordret på øverste etage, men plejer at sidde og nyde hendes cappuccino i ro og mag.
Pludselig tager hun sin telefon frem, og taler med en anden person meget højt.
3 samtaler i meget højt toneleje, samme pitch og samme volumen på én gang, samme rytme.
Spejlneuronerne køre sin helt egen fest 
🎉
✨
Hvilken adfærd vil du gerne ha’ dine omgivelser spejler? …
Det starter med dig 😃
Der kommer et ægtepar en gang om ugen. Det ser altid så hyggeligt ud. Han rigger bordet til, med morgentallerkener god kaffe, juice og aviser. Hun sidder overfor med sin taske ved siden af.
Jeg kan huske første gang jeg så dem, tænkte jeg “Hvor hyggeligt, at de sådan tager ud og gør “morgenstunden” til noget særligt.
De kommer hver uge.
For hver uge kan jeg se at hun virker mere og mere forhutlet at se på. Hun kommer med rodet strittende hår, hjemmestrikkede morgensutter og blødt tøj.
Hun kigger meget ned. De sidder længe helt stille på hver side af det runde bord.
Han virker sådan lidt irriteret. Taler i korte sætninger, nærmest kommanderende til hende.
Hun vil gerne over til ham. Og går efter noget tid over ved siden af ham for at røre ved ham.
Han bliver ved med at sige “Sæt dig nu ned!” Hun vil bare gerne mærke ham, og forsøger forsigtigt at give ham et akavet kram.
Jeg forstår som ugerne går, at vi har med Demens at gøre.
Hun kommer længere og længere væk fra nærværet, som de engang havde sammen. Hun forsøger at genskabe det, ved at røre ved ham.
Han bliver irriteret, ganske sikkert over mange ting, – afmagt tænker jeg er den altoverskyggende faktor her.
Han kan ikke rumme det. For hun er ikke den samme.
TÆNK at se på sin elskede og alle de minder der er skabt sammen. Men ikke at kunne genkende sin elskede eller få kontakt til alle minderne igennem sin elskedes øjne.
Lige der, når gnisten forsvinder …
________________________________________________________
På næste fredag skal jeg holde et foredrag på Demensforeningens Årskursus.
Jeg bliver helt rørt over den tillid de viser mig, ved at inviterer mig som hovedtaler for 400 mennesker, for at give dem nogle værktøjer til at aflæse kropssproget.
Tænk den frigivelse af afmagt, det kan give dem, at vide hvad de forskellige signaler betyder. Og hvordan de kan aflæse det menneske de holder af eller har ansvaret for.
Jeg er dem evigt taknemmelige for at give mig denne chance for at hjælpe så mange mennesker, der vil få SÅ meget glæde, vished og frihed ud af det.
Hovedet kan glemme, men kroppen husker altid.
#demensuge #nårgnistenforsvinder #kroppenhusker #hjernenmindes #øjneneser
